トップでは力を蓄える

ゴルフスイングで、飛距離が出ないという悩みもよく聞きます。
ゴルフスイングにおいて上体の伸び上がりが、飛距離が出ないことの大きな原因のひとつであると言われています。

アドレスからバックスイング、トップにかけて右ひざや右腰が伸びきってしまうと、トップの状態で力を蓄えることはできないのです。

飛距離を大きく稼いでいる人のトップの姿勢は、アドレスの時よりも上体が低くなっています。
つまり、身体が沈みこんだトップになっているのです。

飛距離を出そうとするならば、バックスイングのトップで身体が伸び上がらず、沈み込むような形にしなければなりません。
具体的には、トップの形のところで右に伸び上がることを押さえるえることで、右ひざを左ひざよりも高くしない、ということです。
すなわち右ひざが左ひざよりも高くなっているということは、身体が伸び上がっているということです。

バックスイング時には、身体が沈みこむような意識を持ち、右ひざを低くするように、してみて下さい。


あるいは、テークバックの時に腰を回しながら沈むような意識を持つといいと思います。
いずれにしても、アドレスからトップにかけて身体を浮かせないように、むしろが沈見込むくらいでいいようです。
この時、上体はレベルにターンさせることができます。

トップで身体が伸び上がってしまうと、力が蓄えられず、また下半身の力を飛距離につなげることができません。
飛距離の出ない人は、上体がアドレス時に比較して伸び上がっていないかどうか確認してみましょう。