ゴルフスイングにおけるトップの形

上体のねじりをボールにスムーズに伝えるためには、トップの形、つまりゴルフスイングの頂点での形が重要になってきます。

ドライバーの練習をしっかり行っているにも関わらず、思ったように飛距離が出ないのであれば、ゴルフスイングでのトップの形を考えてみてください。

ゴルフスイングがトップの位置にある時右腰がスウェイしていませんか。
右腰をスウェイするとパワーはロスしてしまいます。
この右腰をスウェイするというのは、バックスイング時に右腰を右側に突き出してしまうことを指しますが、このようなトップから正確なダウンスイングを行うのは難しいと言われています。
なぜなら、トップで右腰を右側に突き出してしまうと、ダウンスイングで上体を戻すために大きく左側に動かなければなりません。
大きく左側に動く上体でのナイスショットは望めないのです。

バックスイング時に自分の体重の重心を右ひざに乗せるようにします。
右腰がスウェイしないようにするためには、右ひざと右足の付け根でしっかりとその体重を受け止め支えることが必要です。

右側に思いっきり動くつもりで体重を右ひざにかけてみましょう。
右ひざでしっかりと体重を受け止められれば、腰はそれ以上右側にスウェイすることはありません。
そして右足の付け根がしっかりとしていれば、右側にスウェイすることは無く、右足の太ももに張りを感じるはずです。

右足で体重をしっかりと支えることができれば、その時の上体のねじりから生まれるパワーを効率よくボールに伝えることができるでしょう。
ただしこの時、右足の付け根だけに意識を集中してしまうと、右肩が落ちてしまいますので注意が必要です。