腰の回転でスイングする

多くのゴルファーが飛んで曲がらないボールを打ちたいと望んでいます。
ゴルフスイングにおいて、パワフルでかつ正確にボールを打つためのコツは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。

腰を高速に回転させたゴルフスイングを行うと、大きな飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。

ダウンスイングの始まりは腰を「ねじられた」状態からアドレス時の状態に戻そうとする動作から始まります。

このねじられた身体をアドレス時の状態に戻すことですが、戻そうとする動作のスピードが早ければ早いほどいいという考えです。

スイングトップの状態から、腰がアドレス時の位置まで戻るまでの過程で、体重のかかる位置は、右足のほうから左足に移動していきます。

体重移動に引かれるようにして上半身の回転を開始させるのです。
上半身の回転については両肩がぐるっと回転する意識を持てばいいでしょう。

この時両肩を鋭く、素早く回転させることができれば、その回転スピードは両腕に伝わります。
その結果、手に持ったクラブのヘッドスピードを上げることができ、大きな力でボールを打つことができるのです。

腰の回転を意識しないで、両腕の動き先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。

そのような両腕の力だけに頼ったゴルフスイングでは、どれだけ練習したとしてもヘッドスピードは思うように上がってきませんので、なかなか飛距離はアップしないでしょう。
思ったように飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。