ゴルフスイングの基本

ゴルフスイングを安定させるには、その土台となるアドレスが大事になります。
正しいアドレスでスイングが行われないと、正しいゴルフスイングにつながりません。

正しいアドレスは右足甲の真上に右肩がくるようにセットします。
右足甲よりも右肩が前に出てしまう、体勢が前傾しすぎたアドレスや、逆に起きすぎたアドレスは正しい身体の回転を邪魔することになります。
そして、間違ったアドレスでは、バックスイング時の上体の水平移動や上下運動につながってしまうのです。

アドレスをとった時、自分の体重は親指の付け根にかけるようにしましょう。
そして、その時の肩のラインは地面に対して平行にセットします。
しかし、右手が左手よりもクラブの下側を持つので、その分右肩は少し下がって構えることのなります。

両腕はぶらぶらとリラックスさせ、肩に力が入らないようにすることが大切です。
左右の足のつま先はスクエアな位置に構えることが基本ですが、右足のつま先を15度くらい右に開くとバックスイングがし易くなります。

バックスイングの起動のきっかけがうまくつかめない人は「チンバック」をきっかけにしてもいいでしょう。　「チンバック」とは、バックスイングを始動する直前に自分のあごを右側に向けてタイミングを作ることです。

スイング中はクラブのグリップエンドが自分の「へそ」を指すようにします。
身体を回転することでテークバックできていれば、グリップエンドは常に「へそ」を指しているはずです。手首のコックを使ってバックスイングを行うと、グリップエンドは「へそ」を指さずにずれてきます。

バックスイングでクラブを引き上げ、その途中でクラブシャフトが地面と平行になった時から右ひじが曲がり始めます。